Index - Tudomány - A táplálkozás és az egészség téveszméi

Index - Tudomány - A táplálkozás és az egészség téveszméi

Fogyás Cukorral!? Ezt teszi a testeddel a cukor! Gondoltad volna, hogy egy átlagos amerikai naponta 22 teáskanálnyi cukrot fogyaszt? Sajnos el kell, hogy szomorítsalak: nem csak Amerikában ilyen sokkoló a helyzet.

Vegyi anyagok Európában: az emberi egészségre és a környezetre gyakorolt hatások megismerése

Tudományos kutatások ugyanis egyértelműen alátámasztották, hogy a cukor általi túlterhelés nagyon sok furcsa és negatív dolgot művel a testtel. Persze ilyenkor joggal merül a kérdés: a cukor vajon méreg? Ennyire talán nem kell sötétben feltüntetni a cukrot, de tény, ami tény, hogy a napi 22 teáskanálnyi mennyiség rengeteg és nem csupán elhízást okoz, hanem az egész szervezetet képes megkárosítani. Hogy mire is gondolok pontosan? Máris mutatom!

zsírégetésről dióhéjban

Függőséget okoz Ezen most valószínűleg zsírégető vegyi anyag a testben lepődtél meg, azon viszont már fogyni ütemterv inkább, hogy egyes kutatások egyenesen a drogfogyasztással teszik egyenlővé a cukorfogyasztást. A cukor ugyanis vegyi anyagok felszabadulását váltja ki a szervezetben, amik beindítják az agyunk örömért felelős központját.

fogyás falkirk fogyás a lényeg

Nos, a drogok gyakorlatilag éppen ugyanezt teszik. A szervezet egy idő után ugyanis megszokja a bevitt cukor mennyiségét, így egyre többet és többet követel annak érdekében, hogy jól is érezd magad.

Hogyan válassz fogyókúrát?

A kísérletek pedig azt is egyértelműen alátámasztják, hogy a cukorról való leszokás éppen olyan kínkeserves, mint a különböző drogok esetén: remegés, hidegrázás, émelygés, szédülés, fejfájás és szorongás jelentkezhet.

Zsírosítja a szerveidet A fruktóz bizony zsírosítja a májad és folyamatosan arra készteti, hogy minél több zsírt raktározzon el. Éppen ezért a magas fruktóz tartalmú étrend során zsírgömbök alakulhatnak ki a máj körül.

A rebarbara segít a fogyásban zsírégetési hatékonyság

Ez gyakorlatilag egyfajta szerzett májbetegség, ami meglepően sok embert érint. A májad egészségének érdekében kerüld el a cukros üdítőket és csínján bánj a gyümölcs fogyasztással is, lehetőleg a délelőtti órákban fogyaszd őket. Szív és érrendszeri betegségeket okozhat Bizony igen: a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegségek szoros összefüggésben állnak egymással.

súlycsökkenés elhízott patkányok 9 hónapos fogyás

A krónikusan magas inzulinszint miatt ugyanis a vérerek körül az izomsejtek sokkal gyorsabban nőnek, így a vérnyomás is folyamatosan növekszik az artériákban, ami végső soron akár szívrohamot is okozhat. A cukorfogyasztás és a magas vérnyomás közti rémisztő kapcsolat végett pedig kijelenthető, hogy a cukor kvázi az első számú bűnöse a szívbetegségek kialakulásának.

Az igazság a méregtelenítő kúrákról

Folyamatosan éhesnek érzed magad Folyamatosan csak a kajára tudsz gondolni? Akár egész nap képes volnál valamit enni?

sbs fogyás osztály milyen zsír veszteség

El kell, hogy szomorítsalak: ezt bizony a cukorban gazdag étrend eredményezi. Különböző kutatások ugyanis egyértelműsítették, hogy a rendszeres cukorfogyasztás blokkolja az agy teltségérzetért felelő jeleit.

Innen tudod, hogy végre beindult a zsírégetés

Ahhoz, hogy ezen változtatni tudj, feltétlenül fontos, hogy csökkentsd a napi cukor adagod és meglátod, hogy már sokkal, kevesebb étellel is jól fogsz lakni. Teljesen leszívja az energia raktáraid Ugye Te is jártál már úgy, hogy ettél egy szelet csokit és szinte azonnal teljesen felpörögtél majd néhány óra múlva annyira fáradtnak érezted magad, hogy felkelni is alig bírtál? Nos, ez egyértelműen a cukor hibája, ugyanis ilyenkor a szervezeted újabb cukor adagra kezd vágyni, ez pedig gyakorlatilag a es csapdája.

Ha azt tapasztalod, hogy az energiás a napi teendők ellátására sem elég, éjjelente ébren forgolódsz, akkor mindenképpen kezdj gyanakodni, ugyanis valószínűleg a cukor lesz a felelő. Ilyenkor próbáld tudatosan visszaszorítani zsírégető vegyi anyag a testben fogyasztását és meglátod, hosszútávon szuper eredményeket érhetsz el és nem csupán a fogyókúrád során, hanem az egész életed kapcsán.

Hangulatingadozásaid lesznek Itt kanyarodhatunk vissza az elején említett drogfogyasztáshoz.

Az igazság a méregtelenítő kúrákról

A cukorban bővelkedő ételeket ugyanis nagy eséllyel azért esszük, mert a hangulatunkat szeretnénk feldobni. Gyakorlatilag a drogfogyasztásnak is ez az alfája illetve omegája. A kutatások éppen ezért elkezdték vizsgálni a depresszió és a cukor édességek fogyasztása közti kapcsolatot és meglepő eredményre jutottak: az egyik kísérlet hat évig zajlott, ember bevonásával, melynek során megállapították, hogy a táplálkozás közel 40 százalékkal növeli a depresszió kialakulásának esélyeit.

Durva nem igaz?

Topics: Környezet és egészség Köztudott, hogy a káros vegyi anyagoknak való expozíció hatással van az emberi egészségre és a környezetre. Vajon a vegyipari termékek gyártásának növekedése, valamint az új vegyi anyagok kifejlesztése és használata mellett honnan tudhatjuk, hogy mi tekinthető biztonságosnak? Xenia Triert, az EEA vegyi anyagokkal foglalkozó szakértőjét kérdeztük a vegyi anyagok biztonságos felhasználásával kapcsolatos, Európát érintő kérdésekről és arról, mit tesz az Unió a vegyi anyagok esetleges mellékhatásainak csökkentése érdekében. Melyek a legfontosabb aggályok a vegyi anyagoknak az emberi egészségre és környezetre gyakorolt hatásaival kapcsolatban?

Hasznosnak vélted a tartalmat? Szeretnél még ehhez hasonló írásokat kapni?

Akkor tarts velem legközelebb is!

Olvassa el is