Mit várhatsz el a testedtől? Avagy mennyi is az egészséges fogyás hetente?

Alultápláltságot jelent.

test megfelel a fogyás

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

Nyomtatás Számold ki, milyen gyorsan fogyhatsz le? A kis túlsúlynál is veszélyesebb visszahízások egyik oka a nem megfelelő fogyási ütem beállítása!

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

test megfelel a fogyás

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

Mit várhatsz el a testedtől?

Hiszen a spagettiben, pennében és társaikban rengeteg szénhidrát van, ennek ellenére a mediterrán asszonyok tökéletes alakkal rendelkeznek. Ha mostanáig már attól is híztál fél kilót, hogy csak ránéztél a tiltólistás kalóriabombára, akkor épp itt az idő, hogy felhagyj a tésztamegvonással, és kizárólag csak a lisztből és tojásból készült alapanyagot fogyaszd.

test megfelel a fogyás

Tésztával a fogyásért Amennyiben hozzá vagy szokva a rendszeres, kiadós étkezéshez, valószínűleg nehezedre esik bármelyik fogyókúrás módszer betartása. Azonban a tésztadiétával nem kell lemondanod a napi háromszori, kiadós étkezésről. Ha szereted az olasz konyha ízvilágát, valamit van időd arra, hogy elkészítsd a tésztakülönlegességeket, akkor ezt a diétafajtát garantáltan neked találták ki.

test megfelel a fogyás

Ráadásul segítségével nemcsak a kilóktól szabadulhatsz test megfelel a fogyás, hanem még a boldogsághormon-termelésed is fokozódhat, tehát a bánatos koplalásnak örökre búcsút mondhatsz. Diétás szabályok A tojás nélkül elkészített és megfelelő szénhidrát-tartalmú durumtészta kordában tartja az anyacsere-folyamatokat és a zsírlebontást, ha megfelelő, vitaminokban gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel fogyasztod.

GYORS FOGYÁS EGY HÉT ALATT - élelmiszerek a DETOX héthez

Ez a tésztafajta rostanyagokban gazdag, ezáltal teltségérzetet biztosít, pontosan emiatt elegendő a napi háromszori étkezés.

Olvassa el is