Lehetetlennek tűnik a fogyás? Ezeket a hibákat ne kövessétek el a diéta alatt!

miért nem veszítünk le súlyt

Váratlanul érkezett Budapestre Vajna Tímea — Kiderült, miért jött és merre járt, amióta a fővárosban van Sokan a mai napig úgy gondolják, hogy a legjobb és leggyorsabb fogyókúra az, ha nem esznek semmit, vagy csak nagyon keveset. De éppen ők azok, akik a kegyetlen diéta végén azzal szembesülnek, hogy a fogyás nem csak a zsírpárnáikkal, hanem az izmaikkal is végzett!

Csupa hasznos

A koplalás lassít A fogyáshoz természetesen szükséges a bevitt kalóriamennyiség csökkentése, hiszen az alapelv az, hogy több energiát használjunk fel, mint amennyit beviszünk.

Ezt azonban nem kell és nem is lehet a koplalással megvalósítani. Komoly hiánybetegségek alakulhatnak ki miért nem veszítünk le súlyt még a jojo-effektus is fenyeget, hiszen, ha a fogyókúra után visszatérünk a megszokott étkezési szokásainkhoz, szervezetünk azonnal raktározni, ezáltal hízni kezd.

miért nem veszítünk le súlyt

Fogyni könnyen, gyorsan és tartósan a legjobb! Speciális fogyókúrás termékek — mint például a 7 és 17 fogyókúrás program - segítségével elkerülhetőek a csökkentett kalória bevitel nem kívánt mellékhatásai, ráadásul még a legfinomabb falatokról és az édességről sem kell lemondanunk, hiszen a márka termékpalettájában a turmixitalok, a paradicsomleves és a péktermékeket kiváltó lapkenyerek mellett narancsos és csokoládés müzliszelet is szerepel, kielégítve a nyalánkságok iránti vágyat is.

miért nem veszítünk le súlyt

Sőt a két étkezést kiváltó fogyókúrás élelmiszerek használata mellett egy könnyű vacsora is belefér a diétába, így azt nem érezzük önsanyargatásnak. Egészségesen és gyönyörűen A vitaminok és nyomelemek, valamint ásványi anyagok pótlása nagyon fontos a diéta során, mivel - ha kiürülnek a szervezet raktárai - hiánybetegségek jelentkezhetnek.

Ha kiéheztetjük magunkat, akkor azt körmünk, bőrünk, hajunk is megsínyli.

miért nem veszítünk le súlyt

A megfelelő termékek tartalmazzák mindazon összetevőket, melyek egészségünket és szépségünket is óvják. Mindemellett a rendszeres testmozgás is elengedhetetlen ahhoz, hogy izomtömegünk megmaradjon, fejlődjön és a fogyókúra végére a lehető legjobb formánkat hozhassuk.

miért nem veszítünk le súlyt

Olvassa el is