Le szeretnék fogyni, segíts nekem!

Megosztás a Twitter-en Nem tudom tagadni, gyakran foglalkozom az idő témájával. A legtöbb kifogás ehhez kapcsolódik, a sikertelenségek szinte mindig valahogy az időhöz köthetőek.

fogyni a határidő közelében

Nincs rá időm, rossz időgazdálkodás, rossz időben, nem fordítottam rá kellő mennyiségű időt, túl korán, túl későn, még nem stb. A határidők külön állatfaj. Legyen szó akár célokról, akár munkahelyi, iskolai projektekről, sokan hadilábon állnak az időben történő teljesítésükkel.

A LEGJOBB ÁRON MAGYARORSZÁG ONLINE PATIKÁJÁBAN!

Ennek lényege, hogy mindig vagy legalábbis szinte mindig maximálisan kihasználjuk a rendelkezésre álló erőforrásokat, időt stb. Ha valamire 1 hetünk van, 1 hét alatt csináljuk meg, ha 3, akkor elhúzzuk 3 hétig. Aki vett már valamiből azért nagyobbat, mert az előzőbe nem fért bele szekrény, hűtőszekrény, táska stb.

fogyni a határidő közelében

Most azt az esetet hagyjuk figyelmen kívül, ha ez azért történik így, mert nagyon koraira raktad a cél határidejét, tehát nem fogyni a határidő közelében lényegesen hamarabb megcsinálni. Így a január elején, vagy optimális esetben már decemberben megírt éves céljaid valahol december közepe-vége felé fognak teljesülni.

Tulajdonképpen ezzel nincs is baj, pl. Nos, van 1 éved az éves céljaidra.

Milanovich Domi A környezettudatos emberek 4 fő ismérve Ismert tény, hogy a kannabiszfogyasztás egyik mellékhatása a megnövekedett éhségérzet. Kérdés, hogy azokban az országokban, ahol legális a fű, lesz-e ennek negatív hatása az elhízási statisztikákra? Ma már az USA egyes államaiban, illetve több más országban is engedélyezett a marihuána fogyasztása. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a kannabisz által kiváltott fokozott éhségérzet miatt ennek következtében növekedni fog a már amúgy is népbetegségnek számító kóros elhízás kockázata.

Írsz havi célokat? Szuper, van rá egy hónapod.

Hetit is? Remek, van rá egy heted. A napi céljaidra is mennyi időd van?

fogyni a határidő közelében

Pontosan, egy napod. A fenti sorban levő állítások egyike sem helyes. A célok nem teljesülésének szerintem nagyon sok esetben a fenti időkeretekbe vetett hit és a Parkinson törvény kombinációja az oka. Az említett célokra megközelítőleg sincs annyi időd, mint gondolnád. Nézzünk egy egyszerű, átlagos példát: Alszol éjjelente, mondjuk csak 7 órát. Minden nap utazol, mondjuk csak 1 órát.

fogyni a határidő közelében

Evéssel, tisztálkodással, WC-vel eltöltesz összesen, mondjuk 1,5 órát egy nap. Ez 4,8 hónap egy évben. Csak utazással eltöltesz 15 napot, több, mint 2 hetet! Évente 2 hétnél tovább eszel, ha napi 1 órával számolunk.

Tényleg hizlal a kannabisz, vagy inkább fogyunk tőle?

És azért legyünk őszinték, ezek a számok azért inkább lefelé vannak kerekítve… Ha évi 5 nem használt hónappal számolunk, akkor is keveset mondunk. Számoljuk csak újra azt az éves célt!

fogyni a határidő közelében

Nézzünk meg egy átlagos napot! Maradt 3 óra. És akkor ilyen bevásárlást, mosást, vasalást stb. A legfontosabb a tudatosság a tervezés során. Ha ezeknek a valódi számoknak, tényleges időkereteknek a tudatában tervezel, sokkal kisebb az esélye, hogy elbuksz. Gondolok itt arra, hogy nem fogsz órányi dolgot tervezni a rendelkezésedre álló 3 óra időtartamra.

Könnyebben megy nyáron a fogyás? - Utánajártunk az okoknak!

Nézd meg, mely tevékenységeket tudod kombinálni. Ebben én hatalmas erőt érzek, gyakran témái az írásoknak is. Néhány példa: Utazásod során hallgass hangoskönyvet, így tanulhatsz, fejlődhetsz, olvashatsz. Ez edzés közben is működik meglepően kellemes hangoskönyvre futni pl.

Bizony, a WC-n is rengeteg hasznos dolgot elvégezhetsz a nyilvánvalón kívül is.

Recent Posts

Emailt, híreket, közösségi médiás eseményeket evés közben remekül át lehet futni. Utazás 50 éves vagyok akar lefogyni felhívhatod édesanyádat, édesapádat, barátaidat.

Könnyebben megy nyáron a fogyás?

Ha van olyan teendőd, amit el tudsz hordozható eszközön okostelefon, táblagép végezni, vidd magaddal olyan helyre, ahol várakoznod kell fogyni a határidő közelében. Felhőalapú tárhelyszolgáltatás nagy segítség lehet Dropbox, Google Drive Rengeteg kombináció létezik, tulajdonképpen csak a kreativitásod szab neki határt.

fogyni a határidő közelében

Szervezd ki! Takarítónő, házvezetőnő, online bevásárlás, időnként rendelt étel stb. Persze, értem én, hogy ezeket nem mindenki engedheti meg anyagilag magának, de az online vásárlásokkal, bevásárlásokkal önmagában rengeteg idő, sőt, olykor pénz is megtakarítható. Ne csináld.

Remek módszer, ha egyszerűen nem csinálod, amit nem muszáj. Tényleg nem jobb a 15 perccel közelebb lévő konditerem? Tényleg csak abban a boltban tudsz bevásárolni, ami messzebb van? Biztos hogy külön kell mosnod, amit külön mosol? Kell Neked napi 1 órát Facebookon töltened?

Milanovich Domi A környezettudatos emberek 4 fő ismérve Le a kalappal azok előtt, aki képesek rendszeresen rávenni magukat arra, hogy tornázzanak otthonvagy lemenjenek egy közeli edzőterembe. Ám sokan tapasztalják, hogy hiába a sok edzés, a hatás várat magára. Még mielőtt feladná az egészet és csokiba fojtaná a bánatát, érdemes utána gondolnia: lehet, hogy csak az az ok, hogy nem épp a legjobb gyakorlatokat végzi.

Gyorsan zuhanyzol, vagy áztatod magadat sokáig?

Olvassa el is