A rebarbara segít a fogyásban
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A többnyire desszertek alapanyagaként ismert növényt azonban nemcsak édességek formájában, de fogyókúrák fő összetevőjeként is kipróbálhatod. A rebarbaradiéta már nagyon népszerű Nyugat-Európában, sőt, egyre több sztár, például Keira Knightley is csupa jó eredményről számolt be vele kapcsolatban. A zöldséget rendszeresen, kúraszerűen fogyasztók két-három hetente háromkilós fogyásról számolnak be.
- Általában pitékbe, smoothie-kba, salátákba, tésztákra tesszük, de levesként is fogyasztható.
- Fogyni szeretne?
- 7 tuti tipp, miért egyél rebarbarát | Well&fit
- Így segíti legjobban a fogyást: A felkockázott rebarbarát keverd a gyümölcssalátádba, vagy párold meg és fogyaszd húsok mellé.
- Karcsúsító, hideg és még finom is - Mariann's lifestyle
- Meddig veszít 8 testzsír
Miért fogyaszt a rebarbara? Akárcsak a legtöbb zöldség, a rebarbara is kevés kalóriát tartalmaz, egészen pontosan et egy grammos adagban.
Előnyös hatásai javát antioxidánsainak, a polifenoloknak köszönheti, amelyek közt a katekin is jelen van. Ez a vegyület többek között a zöld teának is zsírégető tulajdonságokat kölcsönöz, ami nincs másképp a rebarbara esetében sem.
A rebarbara további jó tulajdonsága, hogy rengeteg rost van benne, így segíti az emésztést, salaktalanít és laktat.
- Fogyasztásával tisztíthatod a vesét és az emésztőrendszert.
- Fogyás javítja a vérkeringést
- 8 tavaszi étel, amivel leadhatod a téli pluszkilókat | Femcafe
- A törlés kéréséig
A zöldségből egy grammos adag elfogyasztása képes fedezni az egészséges csontokhoz szükséges kalciummennyiség tizedét, a véralvadást gátló K-vitamint tartalmaz, valamint a bőr és szem számára nélkülözhetetlen lutein van benne.
