10 tipp, hogyan tűnj akár 10 évvel fiatalabbnak - Negyven lettem

2 hét alatt elveszít 5 kg zsírt kvitova lefogy

Rossz hír a fiatalság minél további megőrzéséért fogyókúrázóknak: egy nemrégiben végzett kutatás eredményei szerint negyven éves kor felett azok tűnnek fiatalabbnak, akiknek úgymond husisabb az arcuk.

A kutatás során a szakemberek egypetéjű ikerpárt vettek górcső alá és azt figyelték meg, hogy a fogyás átlagosan négy évvel mutathat idősebbnek egy hölgyet a fent megnevezett korosztályból. Bahaman Guyuron a Telegraphnak.

fogyás lassú az első hét samantha reese fogyás

Mivel az egypetéjű ikrek genetikailag azonosak, az abban mutatkozó különbségek, hogy hány évesnek látszanak, a külső tényezőknek és az életvitelüknek tudhatók be. A vizsgálat során a kutatók kiszámolták az ikerpárok tagjainak testtömegindexét BMI.

Ez az érték egészséges testsúly esetén 18,5 és 25 között mozog. Akinél a kikalkulált szám 18,5 alá esik, az soványnak számít.

látni egy terapeutát a fogyás érdekében cameron mathison fogyás

Guyuron a kutatócsoport által feltárt összefüggésekről. Azaz az illető testtömegindexe a normális sávon belül van. Természetesen a kutatás eredményei nem jelentik azt, hogy akkor tudjuk természetes módon minél tovább fenntartani fiatalos külsőnket, ha elvesztjük a kontrollt a kilók szaporodása felett.

Csupán arra figyelmeztetnek, hogy senki se essen túlzásokba fogyókúrázás terén, és kiegyensúlyozott étrendet kövessen, megfelelő mennyiségű mozgással egybekötve, hogy elkerülje a jojó-effektust.

Olvassa el is