4 hónapos fogyni

Fogyjon 4 hónap alatt 8-10 kilót!

Megosztom Nyáron kezdte a fogyókúrát, a legnagyobb meleg és a bikiniszezon közepén. A következő nyáron viszont már büszkén viselheti a bikinit. Négy hónap kellett az elképesztő sikerhez. Mindig jókedvű, gömbölyded színésznőként zárta szívébe az ország.

Aki ismerte régen, főiskolásként vagy utána látta színházban, esetleg a Napfény íze című filmben, az tudja, hogy 4 hónapos fogyni Katinka eredetileg karcsú nő volt. Most már az is tudja, akivel most jön szembe az utcán, már ha egyáltalán felismeri.

4 hét alatt mínusz 4 kiló - ezt kell tenned az egyszerű fogyáshoz

De lehet, hogy már csak hetvenkilenc vagyok, vagyis majd harminc kilót fogytam — mutatja büszkén Katinka, akinek az énekesnő, Singh Viki mesélte el, hogy milyen módszerrel szabadult meg tizenkét kiló súlyfeleslegtől néhány hó­nap alatt. A szülés után hízott meg, de nem ­a szüléstől jött fel rá a súlyfelesleg — Sokat segített ez az indiai receptúra, de azért rádolgoztam, ne tagadjuk le!

Kellett mellé a heti kétszeri edzés, és a gluténmentes étkezés — szögezi le határozottan a színésznő. Tizenöt éve erről álmodom.

4 hónapos fogyni

A cél a hatvankilenc kiló, az a súly, amivel kijöttem a kórházból, miután megszületett a lányom. Singh Viki segített a színésznőnek.

4 hónapos fogyni

Utána még egy-két 4 hónapos fogyni őrizte a versenysúlyát. Az evésbe menekültem. Nem iszom, nem dohányzom, nem drogozom, nem kávézom, én a kekszesdobozért nyúltam. Egy indiai szer, rendszeres testmozgás és alacsony kalóriatartalmú étrend vezetett négy hónap alatt ehhez az eredményhez.

4 hónapos fogyni

Katinka lassan eléri a hetvenkilós álomhatárt © Csányi Kriszta — Az ürességet ezzel űztem el. Stresszevő vagyok, minden helyzetben eszem. Brutális étvágyam volt, amit ez a szer elvett.

4 hónapos fogyni

Az sokat segített, nem hittem benne, de bejött. Eldöntöttem, hogy életemben először tudatosan cselekszem. Tudtam, hogy a hormonháztartásomat rendbe kell hozni, és mióta fogytam, csökkentették a pajzsmirigygyógyszerem dózisát.

Katinka nem titkolja, először szkeptikus volt, de három hét után kezdte érezni a hatást. Kell egy kis idő, míg hatnak a gyógynövények.

Singh Viki Beauty Napló: HOGYAN FOGYTAM 10 KILÓT másfél hónap alatt + ÖNBIZALOM TIPPEK!

Igaza lett, elkezdtek rólam leolvadni a kilók. Pedig közben is voltak stresszes időszakok, de most nem törtek rám a falási rohamok. Most először hiszem, hogy elérem az álomsúlyt.

Olvassa el is